和谐心里,健康人生
目前,在校大学生面对现实与理想的关系,学习和恋爱的挫折人际关系紧张及生活事件的增多等,很容易产生压力,失落感,自卑感及自责等不良情绪,若这种情况长期得不到排解,会使人体各种功能失调,导致心血管疾病,高血压等疾病,影响同学们的生活和学习状况。
基于此种情况,我系心里部于6月4日晚在一号楼后组织一场名为“和谐心里,健康人生”的主题活动,帮助同学们调节不良情绪。活动中幽默的相声,动听的歌曲等活动让大家从中体会到快乐和集体的温暖。同时,还介绍了自我鼓励法,语言调节法,环境制约法,注意力转移法,能力障碍法等方法,以帮助同学们更好地面对今后人生之路遇到的挫折和困难,学会“失败”,看淡得失荣辱。